{"title":"Sono e Relaxamento","description":"\u003cp\u003eO descanso de qualidade é a base de tudo o resto. Quando o sono falha, falha a energia, o humor e a concentração do dia seguinte.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eFórmulas com melatonina, magnésio, valeriana e plantas tradicionalmente associadas ao relaxamento. A melatonina contribui para a redução do tempo necessário para adormecer.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"topnew-magnetop","title":"Magnetop — Complexo Quádruplo de Magnésio (Bisglicinato, Malato, Treonato, Taurato e Citrato) | 60 Cápsulas","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagnetop — O Magnésio Como Nunca Sentiste\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eCinco formas de magnésio, uma fórmula exclusiva, todos os benefícios.\u003cbr\u003eO magnésio é um dos minerais mais importantes para o organismo, envolvido em mais de 300 reações enzimáticas. O Magnetop foi desenvolvido como uma fórmula completa e diferenciada, combinando cinco formas altamente biodisponíveis — Bisglicinato, Malato, Treonato, Taurato e Citrato — cada uma com características próprias de absorção e ação no organismo. Ideal para quem procura energia, relaxamento muscular, equilíbrio emocional e qualidade de sono.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFórmula Exclusiva\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e     Magnésio Bisglicinato — forma quelada de elevada biodisponibilidade e suavidade digestiva.\u003cbr\u003e     Magnésio Malato — forma associada ao malato, envolvido no metabolismo energético.\u003cbr\u003e     Magnésio Treonato — forma valorizada pela sua capacidade de atravessar a barreira hematoencefálica.\u003cbr\u003e     Magnésio Taurato — forma associada ao aminoácido taurina.\u003cbr\u003e     Magnésio Citrato — forma altamente biodisponível.\u003cbr\u003eO magnésio contribui para a redução do cansaço e da fadiga, para o funcionamento normal do sistema nervoso, para a função muscular normal, para a síntese proteica normal, para o equilíbrio eletrolítico e para a manutenção de ossos e dentes normais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eModo de Uso\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e2 cápsulas por dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eOrientações\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMelhor horário: preferencialmente à noite, após o jantar ou 30 a 60 minutos antes de dormir, para potenciar o relaxamento e o descanso.\u003cbr\u003eEm casos de maior exigência física ou stress: pode ser ajustado conforme orientação profissional.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIndicado para\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAdultos que procuram um suplemento de magnésio completo e diferenciado — para o sistema nervoso, função muscular, descanso, recuperação física e saúde óssea.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNão recomendado para\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGrávidas, lactantes (sem indicação médica), menores de 18 anos, pessoas com insuficiência renal ou hipersensibilidade a qualquer um dos ingredientes. Em caso de medicação crónica ou condição clínica, consulte o seu médico antes de iniciar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eComposição da Embalagem\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e60 cápsulas de 600 mg | Peso líquido: 45 g | 30 doses por embalagem | Fórmula exclusiva TopBio Europa\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eOs suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Não exceder a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças.\u003c\/p\u003e","brand":"TopBio Portugal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49386430234972,"sku":"","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0858\/6163\/0300\/files\/rn-image_picker_lib_temp_9df9bac0-db60-4d21-830d-9684f94789aa.png?v=1778933020"},{"product_id":"topnew-woman","title":"Top Woman 40+ — Suplemento para Mulher na Perimenopausa com Ashwagandha | 60 Cápsulas","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTop Woman 40+ com Ashwagandha, Açafrão, Cimicifuga, Valeriana, Magnésio e Vitaminas D3 e K2. Fórmula exclusiva pensada para a mulher 40+.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eUma fórmula exclusiva, pensada para a mulher que entra numa nova fase da vida com consciência, equilíbrio e poder.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eA perimenopausa pode surgir até 10 anos antes da menopausa e traz consigo alterações físicas, emocionais e hormonais que merecem atenção e cuidado. O Top Woman 40+ foi desenvolvido para acompanhar a mulher nesta fase, combinando ingredientes botânicos tradicionalmente valorizados pelo bem-estar feminino com vitaminas e minerais com função fisiológica reconhecida.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFórmula Exclusiva\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e     Ashwagandha (Withania somnifera) — raiz adaptogénica tradicionalmente usada em rotinas de equilíbrio e bem-estar.\u003cbr\u003e     Açafrão (Crocus sativus) — extrato botânico valorizado em suplementação para o equilíbrio emocional.\u003cbr\u003e     Cimicifuga racemosa — planta tradicionalmente associada ao bem-estar feminino na fase 40+.\u003cbr\u003e     Valeriana — raiz reconhecida pelo seu uso tradicional no descanso.\u003cbr\u003e     Magnésio — contribui para a redução do cansaço e da fadiga e para o funcionamento normal do sistema nervoso.\u003cbr\u003e     Vitamina D3 — contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário e para a manutenção de ossos normais.\u003cbr\u003e     Vitamina K2 — contribui para a manutenção de ossos normais.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eModo de Uso\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e1 a 2 cápsulas por dia, após a refeição.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eOrientações\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eÀ noite: 2 cápsulas para potenciar o descanso.\u003cbr\u003eImportante: durante os primeiros 3 dias, tomar apenas 1 cápsula à noite para avaliar a sensibilidade individual à valeriana. Se tolerar bem, evoluir para 2 cápsulas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eIndicado para\u003cbr\u003eMulheres a partir dos 40 anos que procuram um aliado natural no equilíbrio físico, emocional e hormonal.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eNão recomendado para\u003cbr\u003eGrávidas, lactantes, menores de 18 anos, pessoas com hipersensibilidade a qualquer um dos ingredientes. Em caso de medicação crónica ou condição clínica, consulte o seu médico antes de iniciar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eComposição da Embalagem\u003cbr\u003e60 cápsulas | Fórmula exclusiva Top Woman 40+\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eOs suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Não exceder a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"TopBio Portugal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":55874105901404,"sku":null,"price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0858\/6163\/0300\/files\/rn-image_picker_lib_temp_105f49d7-69d7-4144-9792-096a86af8f2c.png?v=1778940941"},{"product_id":"top-calm","title":"Top Calm — Suplemento para Relaxamento, Equilíbrio Emocional e Qualidade do Sono | TopBio","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTop Calm — A Calma Que Mereces, Todas as Noites\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eRelaxamento, equilíbrio emocional e qualidade do sono — uma fórmula completa para o corpo e a mente desacelerarem naturalmente.\u003cbr\u003eVivemos em ritmos cada vez mais acelerados, e o descanso de qualidade tornou-se um luxo raro. O Top Calm foi formulado para acompanhar quem procura desacelerar de forma natural, com uma combinação cuidada de magnésio, melatonina, aminoácidos e plantas tradicionalmente valorizadas pelo seu papel no bem-estar emocional e no descanso.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eFórmula Exclusiva\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e     Melatonina — contribui para a redução do tempo necessário para adormecer (efeito obtido com a ingestão de 1 mg pouco antes de deitar).\u003cbr\u003e     Magnésio — contribui para a redução do cansaço e da fadiga, para o funcionamento normal do sistema nervoso, para a função psicológica normal e para a função muscular normal.\u003cbr\u003e     L-Triptofano — aminoácido essencial, precursor natural da serotonina e da melatonina.\u003cbr\u003e     Valeriana — raiz tradicionalmente valorizada pelo seu papel no descanso e no relaxamento.\u003cbr\u003e     Melissa (Erva-Cidreira) — planta tradicional, presente há séculos em infusões e rituais de tranquilidade.\u003cbr\u003e     Passiflora (Maracujá) — planta tradicionalmente valorizada pelo bem-estar emocional.\u003cbr\u003e     Tília — planta clássica em rotinas naturais de relaxamento.\u003cbr\u003e     Griffonia (fonte natural de 5-HTP) — semente africana, fonte botânica do precursor da serotonina.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eModo de Uso\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eTomar conforme indicação no rótulo, preferencialmente cerca de 30 a 60 minutos antes de dormir.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIndicado para\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eAdultos que procuram um apoio natural ao descanso e ao equilíbrio emocional. Particularmente valorizado por quem:\u003cbr\u003e   Tem dificuldade em adormecer\u003cbr\u003e   Acorda cansado e sem energia\u003cbr\u003e   Vive sob stress ou ansiedade e precisa de desacelerar à noite\u003cbr\u003e   Procura melhorar a qualidade global do descanso\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eNão recomendado para\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eGrávidas, lactantes, menores de 18 anos, pessoas em terapêutica antidepressiva (em particular ISRS — pelo risco de interação com o triptofano e a griffonia), com hipersensibilidade a qualquer um dos ingredientes. Não combinar com álcool, sedativos ou medicação para o sono sem indicação médica. Em caso de medicação crónica ou condição clínica, consulte o seu médico antes de iniciar.\u003cbr\u003eAtenção importante: durante os primeiros 3 dias, recomenda-se iniciar com dose reduzida para avaliar a sensibilidade individual à valeriana (efeito de sonolência diurna possível).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eComposição da Embalagem\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eFórmula exclusiva TopBio\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eOs suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Não exceder a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças. Não conduzir nem operar máquinas após a toma. Não combinar com bebidas alcoólicas. \u003c\/p\u003e","brand":"TopBio Portugal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56988277113180,"sku":null,"price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0858\/6163\/0300\/files\/rn-image_picker_lib_temp_e63b7d48-f17a-4b09-b41f-89f43d694d9a.png?v=1778940653"},{"product_id":"pack-leveza-energia-omega-3-coenzima-q10-top-shot-e-magnetop","title":"Pack Leveza \u0026 Energia — Quatro Suplementos TopBio","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePack Leveza \u0026amp; Energia\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eQuatro suplementos, da manhã à noite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUma rotina organizada por alturas do dia: energia de manhã, apoio ao longo da tarde, relaxamento à noite.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eO que está incluído\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTop Omega-3\u003c\/strong\u003e — 60 cápsulas. EPA (350 mg) e DHA (250 mg) por cápsula, com vitamina E. O EPA e o DHA contribuem para o funcionamento normal do coração; o DHA contribui para a manutenção do funcionamento normal do cérebro e da visão.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTop Coenzima Q10 + Selénio\u003c\/strong\u003e — 60 cápsulas. Q10 (100 mg) e selénio (55 mcg). O selénio contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTop Shot\u003c\/strong\u003e — 150 g em pó. Gengibre, cúrcuma, maca, própolis, inulina, pimenta preta, vitamina C e zinco. A vitamina C contribui para a redução do cansaço e da fadiga.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMagnetop\u003c\/strong\u003e — 60 cápsulas. Cinco formas de magnésio. O magnésio contribui para o funcionamento normal do sistema nervoso e para a função muscular normal.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComo usar\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDe manhã, junto da refeição: 1 Omega-3 e 1 Coenzima Q10. Top Shot: 5 g diluídos em 100 a 200 ml de água.\u003cbr\u003eAo almoço: 1 Omega-3 e 1 Coenzima Q10.\u003cbr\u003eÀ noite, 30 a 60 minutos antes de dormir: 2 Magnetop.\u003cbr\u003eEvitar o Top Shot ao final do dia, pelo seu efeito energizante.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIndicado para\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAdultos saudáveis que procuram uma rotina de suplementação distribuída ao longo do dia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNão recomendado para\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGrávidas, lactantes, menores de 18 anos, pessoas alérgicas a peixe, marisco ou produtos apícolas, com insuficiência renal, sensibilidade gástrica, ou em terapêutica anticoagulante ou anti-hipertensora. Em caso de medicação crónica ou condição clínica, consulte o seu médico antes de iniciar. Contém peixe e produtos apícolas.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOs suplementos alimentares não substituem uma alimentação variada e equilibrada nem um estilo de vida saudável. Não exceder a dose diária recomendada. Manter fora do alcance das crianças.\u003c\/p\u003e","brand":"TopBio Portugal","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57764240785756,"sku":null,"price":115.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0858\/6163\/0300\/files\/rn-image_picker_lib_temp_6bf5b9a0-7cee-4d01-9ef6-cb5266719255.png?v=1780103342"}],"url":"https:\/\/beautyandfitleiria.com\/collections\/sono-e-relaxamento.oembed","provider":"Beauty\u0026Fit Leiria","version":"1.0","type":"link"}